08/01/2017

हार्ट अटैक से एक महीने पहले आपकी बॉडी देती है वॉर्निंग, नज़रअंदाज़ ना करें ये लक्षण



भारत समेत दुनिया भर में सबसे ज़्यादा मौतें हृदयाघात या हार्ट अटैक से होती हैं। ऐसा माना जाता है कि अटैक से कुछ समय पहले ही इसके संकेत मिलना शुरू हो जाते हैं लेकिन लोग इन लक्षणों को आम समझ कर इन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं जिसकी वजह से उनकी जान पे बन आती है। आइए जानते हैं कि कौन से हैं वो लक्षण जिनपर आपको हमेशा गौर करते रहना चाहिए।

दिल की अच्छी सेहत के लिए आपको हमेशा आपको सेहतमंद खानपान और व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा आपकी नज़र अपनी सेहत पे भी बनी रहनी चाहिए। तकनीकी रूप से हार्ट अटैक तब आता है जब हार्ट का कोई हिस्सा ब्लॉक हो जाता है एवं हार्ट को ऑक्सीजनयुक्त रक्त नहीं मिल पाता। ऐसे में तुरंत इलाज न मिलने पर मरीज़ की मृत्यु भी हो सकती है। ऐसी स्थिति बनने से पहले ही आप हाई ब्लडप्रैशर के शिकार हो जाते हैं तो यदि आपको उच्च रक्तचाप की शिकायत है तो अभी से सावधान हो जाएं।


पढ़ें हाई ब्लडप्रैशर का रामबाण इलाज

हमारे दिल की सेहत में हुए बदलाव को जिस लक्षण के रूप में पहचाना जा सकता है वह है थकान। थकान से यहाँ अभिप्राय है कि बिना श्रम करे अथवा मामूली कार्य करने में भी यदि अक्सर थकान महसूस करते हैं तो यह एक चिंता का कारण हो सकता है। यदि अपने पर्याप्त मात्रा में भोजन किया हो तथा नींद भी भरपूर ली हो तब भी यदि आपको थकान महसूस हो तो यह सामान्य बात नहीं है।

दूसरा लक्षण है बेवजह नींद उचटना। यदि बार-बार आप नींद से जाग जाते हैं तो यह आपके अवचेतन का आपको जताने का एक तरीका है कि आपके शरीर के साथ कुछ ठीक नहीं है। ऐसे में बार-बार आपको लग सकता है कि आपको बाथरूम जाना है अथवा आपको बार-बार प्यास लगने के कारण उठना पड़ता है।

अन्य लक्षण जो कि हार्ट की किसी समस्या को इंगित करता है वह है हांफ भर आना। जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती उस परिस्थिति में ऐसा होता है। इसके अलावा अक्सर आपको गहरी सांस लेने की भी आवश्यकता महसूस होती है।

सामान्य भोजन करने के पश्चात् भी यदि आपको अपच की शिकायत रहती है तो यह भी आपके दिल की सेहत से जुड़ा मामला हो सकता है।


पढ़ें हार्ट अटैक आने पर तुरंत करें यह प्रयोग, बच सकती है जान

यदि आप इन लक्षणों को महसूस कर रहे हैं तो आज ही आपको सजग हो जाना चाहिए। हमारी सेहत का ख्याल रखना हमारा परम कर्तव्य है। बिना समय गंवाए अपने दिल की जाँच कराएं और आवश्यक उपचार करें।


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57 टिप्‍पणियां:

  1. स्वास्थ्य वर्धक जानकारी । धन्यवाद ।

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  2. Super information thanku so much... Aise hi hume information milti rahe

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  3. महत्वपूर्ण जानकारी....धन्यवाद

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  4. BP badne ki problem hai to patanjli ki mukta batti (goli) lai Sabhi patanjli stor pr uplabdh hai

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  5. Mere sath ye problem hoti h, but main heart ke checkup kara chuka hu drs ka kehna h ki heart me koi problem nhi h. Lekin Fir bhi mere heart ki taraf dard hota h aur ghabrahat rehti h kya karu bahut pareshan hu, plzzzz koi samadhan batayen plzzz...thanxx

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    1. I was also having same issue,the above post doesn't satisfy fully the symptoms of heart attack.the problem you suffering is because of gastritis. It also causes slight pain in lower chest,inproper sleep,drowsiness etc. Please don't worry,start doing exercise with balanced diet.

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    2. I was also having same issue,the above post doesn't satisfy fully the symptoms of heart attack.the problem you suffering is because of gastritis. It also causes slight pain in lower chest,inproper sleep,drowsiness etc. Please don't worry,start doing exercise with balanced diet.

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  6. स्वास्थ्य वर्धक जानकारी । धन्यवाद ।

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    1. KAISE KAMAYA INFORMATION EMAIL KIKJIYA
      MERA EMAIL : RAJSWAMI1233@GMAIL.COM HAI

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  8. Phale to aapko Dhnywad es jankari ke liye. jaise aapne Hart Aatyak ke lakshan ke bare me btaya wase is se bachane ke liye kuch aasan se trike btaye to bhdiya hoga. phirse aapko dhnyawad.

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  9. Good advice hai. Aajkal to 30 ke baad hi heart attack hone lagte hain. Best raj gk

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  10. Y sab hota h... What can I do to avoid that problem.... Please suggest

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  11. very nice information about heart health
    naturecarewellbeing.weebly.com
    whatsapp healthfist 9990962506

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